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1大号背包去拉萨最好不要用拉杆箱，因为道路崎岖，根本没办法拉着走，而手提又会很重很费事2高原安药针对高原反应，不建议买氧气罐或红景天口服液之类的，高原安易携带，可备一时之需3腹泻药感冒药消炎药创可贴高原上感冒很可怕，要及时治疗由于食物跟平时有差异，要做好腹泻杭州到西藏旅游攻略马蜂窝；看表演同时，他们会上藏餐，不过，这里的藏餐，不算好吃，好吃的要到小昭寺门口二楼的藏餐厅二去西藏的旅游攻略有什么#160 #160游玩路线 三西藏旅游攻略有哪些#160 #160一患有高血压心脏病哮喘病患者不适宜进藏，有呼吸道感染的人不建议进藏四西藏旅游攻略攻略杭州到西藏旅游攻略马蜂窝；如果杭州到西藏旅游攻略马蜂窝你是打算十一期间去西藏的话，可能花费会大点，旅馆旅游团应该都不打折的，一个人得至少准备5000块准备嘛，就是带上防晒物品，帽子啊，墨镜啊，防晒霜啊这个时节不是很冷，但是早晚温差大，所以衣服要备点如果你平时经常运动，去西藏前一定要停止锻炼，这样到了拉萨甚至更高的地方，高原反应才不会那么；6 雅鲁藏布江大峡谷这是世界上最深的峡谷之一，被誉为“东方大峡谷”峡谷两侧山峰陡峭，江水湍急，景色非常壮观7 林芝位于西藏东南部的林芝是一个风景如画的地方这里有茂密的森林清澈的河流和壮丽的雪山，被誉为“人间仙境”8 羊卓雍措这是西藏最美丽的湖泊之一，被誉为“天上的明。

可以从杭州坐火车到西安再从西宁坐火车到拉萨杭州到西安的火车很多，一天四趟车 票价 到了西安可以好好逛一下 西安的美食 大麦市街回民风味小吃街 它是古城西安著名的清真风味小吃街，也是唯一经营回民风味小吃的饮食专业市场整条街建筑风格独特，各色小吃一应俱全因地处热市区，又是回民聚居地；2杭州飞拉萨的直达航班有5个，主要航班号有四川航空3U8775中国国航CA3958CA3962，价格需要自己查看实时的，毕竟淡旺季相差的还挺多的3自驾，这个方式，建议最好游同行的人一起自驾进藏，因为杭州到西藏旅游攻略马蜂窝我们都生活在平原地区，没有高原开车的经验，就怕开着开着就高反了，时间够，有人陪同的情况下可以。

6 住宿和餐饮在西藏旅行时，可以选择住在当地的旅馆或客栈这些地方通常提供简单的住宿条件和餐饮服务如果喜欢露营，也可以选择在合适的地点露营7 文化尊重西藏是一个具有独特文化的地方，游客应该尊重当地的宗教和文化习俗在进入寺庙或其他宗教场所时，要注意穿着得体，不要拍摄照片或录像；川藏线上有许多高海拔地段，如折多山剪子湾山千佛崖等，需要注意高原反应，适当休息和适应经过昌都地区后，进入西藏自治区的林芝地区，这里有“西藏江南”之称，风景秀丽，气候宜人继续沿318国道前行，经过米拉山口波密工布江达等地，最终抵达目的地拉萨在整个旅程中，需要注意的是车辆准备；拉萨风景名胜拉萨有许多古迹遗址，布达拉宫大昭寺和罗布林卡被列为世界文化遗产主要旅游景点有哲蚌寺色拉寺小昭寺宗角禄康藏王陵楚布寺拉萨清真寺曲贡遗址西藏博物馆药王山直贡噶举派寺庙群等，主要商业区有八廓街宇拓路步行街拉萨百货大楼等周围具有经济价值和医疗作用的；旅行者两个姐妹包括一个大学生，所以费用会尽量平衡舒适度和经济性出行时间8月25日9月4日旅行交通到杭州南京高铁1小时左右南京拉萨火车44小时，硬卧回程拉萨西宁火车20小时西宁杭州飞机3小时注意事项大交通总成本人均2200有直飞杭州和拉萨的航班，但单程价格基本在2500；交通方式从浙江到西藏，可以选择飞机火车或者自驾游飞机是最快捷的方式，但价格相对较高火车虽然时间较长，但可以更好地适应高原气候，减少高原反应的风险自驾游则更加灵活，可以沿途欣赏风景，但需要有较强的驾驶技能和体力高原反应预防由于西藏平均海拔在3000米以上，很容易引起高原反应建议。

先到上海，杭州到上海，然后买T165或者T164空调特快，2008 开第3日2100到，共48小时52分 4373公里 硬坐406元 硬卧中707元如果第一次进藏建议坐火车去，慢慢适应高原反应，回来时可以坐飞机，现在去西藏价格比较高，去的人也比较多，打折机票现在这个季节基本没有，现在是旺季提前订宾馆，拼人；5乘班车去日喀则，可游羊湖扎什伦布寺，住一晚，门票55元，住宿100，车费另计6日喀则乘车到江孜，游白居寺宗山城堡，然后乘车回拉萨，门票100左右7拉萨及各地区住宿100到300左右，如若住青旅几十而已，餐饮若不讲究50一天也能凑合8拉萨返回杭州974元9综上所述约3500元左右；第1天在拉萨市内闲逛适应高原环境第2天布达拉宫小昭寺八廓街大昭寺时间不够则为两天步行在这几处来回第3天早上从拉萨出发八一，路上观看尼洋河风光，途中观赏巴松错，晚上住宿八一镇东郊客运站坐到八一，全程423公里，8小时才到，票价120160 第4天游览雅鲁藏布大峡谷，观赏南迦巴瓦峰；从莫干山路向北行驶，到密渡桥路 13 公里 2 向右转，进入潮王路 400 米 3 向左转，进入湖墅南路 650 米 4 向右转，进入德胜路 550 米 5 上匝道，前往上塘高架 300 米 6 在交岔路口靠左，继续朝上塘高架前行 300 米 7 在交岔路口靠左，并入；第6天那曲拉萨，行程仅417公里，你有足够的时间去一个最美丽的湖纳木错这是西藏著名的三大圣湖之一，俊朗的雪山，碧蓝的湖面，成山的玛尼堆，美丽的传说，这里的风光足够炫但要成功到达目的地你需要具备三大因素健康的身体，坚强的意志，过硬的车技这段路的海拔近5000米，因此不少人仍。