重走青春 在西藏路上遇见最美的察尔汗盐湖几月份去最好你
伴随着年龄的成长，游走很多地方。看到最多的是信仰，有时候再问自己，怎样才能做到虔诚，在旅行的日子里，人并无太多索求，有时候人在不断做加法的同时，不妨停下脚步，适当得算算减法，人生不一定能够圆满，但却要感恩这个世界…湖泊、雪山、阳光、启程，一群真诚的朋友，重走青春，在西藏遇见最美的你……
行程亮点
川藏公路：
2004年中国景观大道，线路集合了盆地、平原、高原察尔汗盐湖几月份去最好；丘陵、低山、高山；淡水湖、咸水湖，沿途风景千变万化，绚丽多彩，置于其中，可以体验到“隔山不同天，一天遇四季”的奇妙感觉，天藏之路。
青藏公路：
于1950年动工、1954年通车，是世界上海拔最高、线路最长的柏油公路。沿途可欣赏到广阔的草原、洁白如雪的盐湖、荒芜的戈壁等美景，感受辽阔而神奇的青藏风光。
秀美冰川：
米堆冰川（中国三大海洋性冰川之一，也是我国境内海拔最低的冰川）。
巍峨山峰：
唐古拉山、南迦巴瓦（中国最美山峰）、仙乃日、央迈勇、夏诺多吉（稻城亚丁三座神山）。
醉人湖泊：
然乌湖、羊卓雍措（西藏三大圣湖之一）、纳木措（西藏第二大湖泊）、青海湖（中国最大的咸水湖）、茶卡盐湖。
九江八河：
金沙江、澜沧江、怒江、帕隆藏布江、雅鲁藏布江、沱沱河（长江源头）。
戈壁草原：
可可西里无人区、柴达木盆地、藏北大草原。
活动行程
D0成都 集合
成都全天集合，锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子......虽然被说腻了，谁叫它们是成都的“面牌儿”呢！品尝成都特色美食，夜吹河风、嗑龙虾、吃冷淡杯......感受天府之国的休闲生活，让你“尝尝”成都的味道~
D1成都—雅安—康定—泸定—新都桥
早晨指定，集合车队，出发上成雅高速抵达雅安。雅安市位于四川西南部，由二郎山与西藏接壤，中国西南地区著名的茶马古道就在这里。“雅雨”，“雅鱼”，“雅女”，称为雅安三雅，晚上可以一起去品尝雅安的特色美食“雅鱼”。过了雅安后，正式进入大家期盼已久的川藏线中最著名的318国道，从青衣江直至二郎山，穿越国内最长的公路隧道——二郎山隧道（全程4.1公里），隧道两端风光截然不同，在经过阴阳两重天后，抵达川西最大、最深的峡谷—大渡河谷。大渡河位于四川省中西部，历史上被作为长江支流—岷江的最大支流。这就就是“强渡大渡河，飞夺泸定桥”…我们在泸定县可以感受当年红军浴血奋战过的泸定铁索桥。一首《康定情歌》，唱醉了多少人，来到川藏咽喉—康定，可以回味当时溜溜她。翻越康藏第一关——折多山（海拔4298米）后，就抵达洋溢着浓郁民族风情的摄影天堂-—新都桥，在此可以开始欣赏到独具特色的藏式风光。
D2新都桥—塔公草原—理塘—稻城
从新都桥出发，驱车35公里前往塔公草原，参观塔公寺，远眺雅拉神山。中午返回新都桥，翻越高尔寺山（海拔4486米）。从东往西横穿雅江，翻越剪子湾山、卡子拉山到达世界高城——理塘。穿过理塘大草原、领略著名的兔儿山（海拔4696米）。下午我们抵达今天的目的地—稻城，稻城县位于四川省西南部，属康巴藏区的甘孜藏族自治州。（温馨提示：新都桥到稻城，全程路面以柏油路为主，但因为行程比较长，所以这一天的行程还是比较辛苦的，由于这天山路较多，海拔较高）
D3稻城—贡嘎郎吉岭寺—亚丁
摄影点： 毛垭坝大草原， 海子山姐妹胡， 玄子之乡“巴塘”
早晨睡到自然醒后，大约于9点出发去亚丁。买完门票后正式进入亚丁风景区，当天晚上会住在景区内的藏式民居，我们可以更进一步的体验藏族人的生活。 亚丁风景区主要由“仙乃日（藏语：观世音菩萨）、央迈勇（藏语：文殊菩萨）、夏诺多吉（藏语：金刚手菩萨）”三座神山和周围的河流、湖泊、高山和草甸组成，由于它纯粹的自然风光，被誉为“中国香格里拉之魂”，“水蓝色星球上的最后一片净土”，这里也是摄影爱好者的天堂；落绒牛场是拍摄神山的最佳地，从落绒牛场到牛奶海、五色海路程相对较长，在此徒步是需要一些恒心，但只要坚持，绝对不会让你的眼睛失望。爬完山后，我们会乘车返回稻城，当晚住宿于稻城。温馨提示：由于从诺绒牛场前往亚丁景区牛奶海和五色海道路海拔在5000米以上，全程需徒步前往，往返时间要4小时左右，路况很差，前往游览时请注意自身安全，根据自己的身体情况，量力而行。
D4稻城—理塘—芒康
主要摄影点：金沙江， 金沙江大桥， 芒康（川藏与滇藏交汇处）， 拉乌山（4365m）， 竹卡兵站， 如美温泉， 觉巴山（4689m）， 东达山（5008m）。
早上从稻城出发，通过海子山口后路就好走了许多，行驶一段时间后就能看到著名的姊妹湖，她犹如两颗璀璨的明珠、又如雪山的两滴眼泪，洒落在山脚。
中午我们将会抵达巴塘，午饭后继续出发，经过巴塘与芒康的地界，过了金沙江大桥就正式进入藏区。当晚会住宿于芒康县。
D5芒康—左贡—邦达—八宿
主要摄影点：邦达（川藏与滇藏分路处）， 邦达草原，业拉山（4636m）又名“怒江山”（著名的72道拐所在地）， 怒江， 怒江峡谷， 勇士山脚下的村庄“八宿”。
从芒康出发，跨越蜿蜒的澜沧江，翻越东达山口（海拔5008米）。（注意：这里海拔比较高，注意活动量，不要引发高反。）邦达有世界上最高的机场。
翻过业拉山（海拔4839米）后，我们进入川藏公路，拐弯最多的路段—72道拐，99道弯。翻越横断山脉最大的天险—怒江天险，在此可欣赏到风化后的岩石山景。当天的行程对每个人都是一个考验，在东达山、邦达草原气温可到0℃以下，但在澜沧江和怒江江畔，气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米，真可谓“隔山不同天，一天遇四季”。
D6八宿—然乌—波密
主要摄影点：藏东明珠 西天瑶池“然乌湖”、追龙藏布， 米堆乡， 米堆冰川（2006年被中国国家地理杂志评为中国最美丽的冰川）， 原始森林， 扎木河， 扎木镇。
翻越安久拉山（海拔4475米）后抵达然乌湖，然乌湖是帕隆藏布江之源，狭长的湖面向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷。当看到湖岸浅滩五颜六色的卵石、白色的水禽、碧蓝的湖水和白雪皑皑的山峰，如诗如画的景色，你有没有心动呢？
D7波密—通麦—林芝
主要摄影点：追龙藏布大峡谷， 原始森林， 雪山冰川， 易贡藏布，追龙藏布与易贡藏布交汇后、就是藏区仅次于雅鲁藏布的第二条大河“帕隆藏布”， 通麦大桥， 通麦天险， 墨脱和雅鲁藏布大峡谷入口， 鲁朗林海， 色季拉山（4650m）， 尼洋河与雅鲁藏布汇合处。
早起穿行在原始森林中，向川藏线上最后的天险——通麦进发，如今的通麦天险隧道已经打通，交通会便利许多。经过通麦后抵达排龙门巴民族乡，这里是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口。经过排龙之后路况好转，不久后我们会抵达具有——“东方瑞士”之称的鲁朗。在这里崐花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开，欣赏花海的同时，一定要品尝鲁朗最具特色的美食——鲁朗石锅鸡。到鲁朗不吃石锅鸡等于没有来过鲁朗，石锅是用一整块石头掏空而成，鸡选用当地藏民养殖的土鸡，用雪山上流下的溪水配以人参、藏贝母、百合、枸杞等药材慢慢地熬制，绝对是人间美味。
D8林芝—工布江达—墨竹工卡—拉萨
主要摄影点：尼洋河， 米拉山（5013m）， 日多温泉， 拉萨河， 布达拉宫夜景。
早上出发，巴松措又名错高湖，是西藏东部最大的堰塞湖之一，“错高”在藏语中意为绿色的水，湖面海拔3469米。巴松措在2001年被国家林业部授予国家森林公园称号。沿途可以欣赏到秀美的尼洋河风光。
下午驱车翻越米拉山口（5013米），经过藏王松赞干布故乡——墨竹工卡。继续沿拉萨河谷前行，通过达孜县后，远远的就能看到红山上雄伟的布达拉宫，我们当晚就会抵达魂牵梦绕的圣城——拉萨。
D9拉萨休整
布达拉宫：
坐落于于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。
布达拉宫最初为松赞干布为迎娶文成公主而兴建。1645年（清顺治二年）五世达赖洛桑嘉措重建布达拉宫之后，成为历代达赖喇嘛冬宫居所，以及重大宗教和政治仪式举办地，也是供奉历世达赖喇嘛灵塔之地，是西藏政教合一的统治中心。布达拉宫是藏传佛教的圣地，是无数朝圣者和旅游观光客向往已久的圣地。
布达拉宫前有布宫广场，在此广场可以拍到布宫全景。布达拉宫的旁边有一个中国邮政，可以给自己和亲戚朋友们送上来自海拔最高城市的祝福。
大昭寺：
又名“祖拉康”，藏语是经堂，距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位最崇高的寺庙。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，以及松赞干布、文成公主和赤尊公主的塑像。每年五月朝圣 加入在此。
八角街：
是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，它汇聚着来自各地的朝拜者，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们细说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。
D10拉萨—羊卓雍错—拉萨
早饭过后大约9点，会乘车前往三大圣湖之——“羊卓雍错”（简称：羊湖），距离拉萨约130公里，需要翻越海拔5030米的岗巴拉山口。站在羊湖的最高点，可以饱览羊湖的全景，这里吸引人的，不仅是连绵的山峰，而是感受到那最原始的宁静。到湖边去可以看到，泛着不同的颜色的湖水，浅绿、翡翠绿、深绿、蓝色，面对如此美景，一定要尽情的拍照哦！
D11拉萨休整
哲蚌寺参观，喝茶闲逛一天
D12拉萨—纳木错
主要摄影点：羊八井、青藏铁路、念青唐古拉山、那根拉山、天湖纳木错
早餐后，启程前往纳木错，途中经过海拔5190米的那根拉山。纳木错，她是西藏最大的内陆湖，也是世界海拔最高的咸水湖。纳木错南面有终年积雪的念青唐古拉山，北侧和西侧有高原丘陵，四周草原环绕，水草丰美，湖水清澈，与雪山相映，风景秀丽，被评为中国最美的湖泊之一。
D13纳木错—安多
主要摄影点：纳木错日出、羌塘大草原
能早起的小伙伴们可以再去拍个纳木错日出，然后随车去安多，一路可将青藏高原的美景尽收眼底。
D14安多—唐古拉山——可可西里—格尔木
唐古拉山口、藏北草原风光、通天河大桥
清晨六点出发，经安多翻越5321米的唐古拉山口。进入生命的禁区——可可西里，长江的主要源区之一。沿109国道在可可西里的边缘可远观到藏羚羊，同时也可看到世界上海拔最高、在冻土上路程最长、克服了世界级困难的高原铁路——青藏铁路。
我们一路继续北上至沱沱河，沿途可参观索南达杰保护站，翻越昆仑山口（4767M），昆仑山被称为群山之祖，远眺玉虚峰、玉珠峰。之后我们会奔向格尔木，格尔木地处青藏高原腹地，位于柴达木盆地南端。
D15格尔木—茶卡—青海湖
主要拍摄点：柴达木盆地、茶卡盐湖、青海湖
早从格尔木出发，途中经柴达木盆地，柴达木盆地是青藏高原上地势最低的断线盆地，地理环境以干旱为特征，可在此观赏到戈壁、沙漠、绿洲等不同的风光，通过柴达木河后，将会抵达著名的盐湖—察尔汗。
茶卡盐湖是柴达木盆地四大盐湖中最小的一个,也是开发最早的一个。下午翻越橡皮山，进入中国最大的咸水湖——青海湖，湖面海拔3106米，面积4456平方公里，湖水平均深度25里米。
D16青海湖—西宁—兰州
主要拍摄点：青海湖、倒淌河、日月山
一路全程高速去兰州。川藏，青藏大环线西藏旅行结束！（我们大概在中午路过西宁，各位朋友可选择在西宁离队。
提示：各地朋友可选择在西宁或兰州正常离队，请提前订好机票或火车票。
【特别提醒】行程会根据路况而有所调整。
活动注意事项
一、不适宜参加此次活动的人：
由于此次活动全部在西部高原,战线较长,对于有心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，患有器质性疾病、以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入,这类疾病对高环境的适应能力较差,发生急性高原病的危险性明显高于其他人
二、进入高原注意事项及装备建议：
1．由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，即使在夏季也必须准备外套或毛衣，在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。另外，保持身体的干燥也很重要。
2．尽可能准备防治急性高原病的药物，也需备防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
3．西藏地处高原，天气干燥，空气稀薄而且多尘，紫外线十分强烈，应准备太阳帽、墨镜、防晒霜，带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉不适。
4．骑马需注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行，否则造成损伤，概由游客自理，旅行社不予任何赔偿。
5．为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。
三、特别提示：
1．因长时间高原行车，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况；请游客做好心理准备。如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点，责任不在工作室，俱乐部工作室不承担责任，由此产生的超支费用由游客自理。
2．该线路为特种线路，景色绝对美丽，景点比较分散，沿途路况，食宿条件相对较差，旅途艰苦，参团者必须具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的心理准备。由于整个线路旅游刚刚起步，部分地区旅游设施落后、各县（镇）之间相隔较远，所以用餐和到达目的地的时间经常改变请游客做好心理准备，海拔较高地不易沐浴，高原干燥多喝水增加水分，多吃水果蔬菜。
3．沿途系民族地区内，请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件。活动中经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏。
4．每天必须检查自己的随身物品和行李，不要忘记给相机电池充电。活动中爱护环境，不抛洒废物，珍惜生灵，不伤害野生动植物。
5．沿线城镇基本上都通手机，信号受天气影响较大，有时不是很好；目前，中国移动（全球通、神州行），中国联通（包括CDMA），在主要的城市，都能够正常使用。
费用说明
【活动时间】旺季 8人成行
第一期：7月13日——7月28日
第二期 7月31日——8月16日
第三期 8月20日——9月5日
第四期 9月10日——9月26日
【集合地点】
成都集合点：成都市锦江区大慈寺3号朗御大厦2-1062
12-18人团体可以独立定制，时间可自行安排。
【费用包含】
全程车辆交通（瑞丰或福特商务8-11座、福特全顺或考斯特商务11-17座）、50w高原旅行意外保险、过路(桥)费、全程司机、领队费用、共用装备费、应急药物、氧气瓶等。
【费用不含】
全程食宿和门票，沿途会统一联系安排，可根据个人情况自行选择，费用为AA制，丰俭由己。
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